一直以來你我都有喝雞湯養生的理念，到了當代出現了「雞精」省去了熬雞湯的複雜。
市場上雞精類別各式各樣，加上近年來滴雞精也加入戰局，
你曉得雞精與滴雞精的區別嗎？花了很多金源買，真的對人體有功效嗎？
本文將說明有關雞精的資料推薦給你們！
那就廢話不多說趕快進入正文吧！
不推薦喝雞精的族群
慢性腎臟患者
蛋白質與鉀離子的攝取量皆須侷限，雞精含有蛋白質與較高的鉀含量，所以不推薦腎臟患者者飲用。
痛風患者
雞精是典型的「動物性高普林」食品，喝太多可能會讓尿酸升高，不利於控制。若要徹底避免則不推薦飲用。
楓糖尿症患者
這是因染色體異常的罕見疾病，患者無法正常代謝支鏈胺基酸，因此需要控制蛋白質與胺基酸的攝取，而雞精含有豐富的胺基酸，可能令疾病惡化。
高血壓患者
因雞精是長時間燉煮濃縮的飲品，含鈉量比較高並且會升高血壓。推薦高血壓患者假如要喝雞精，勢必要看營養標示中的「鈉」含量，挑選含鈉量比較低的品項。
年紀太小的小朋友
建議2歲以下的嬰兒不推薦喝雞精，腎臟發育還沒有完全，假如長期攝取太多的蛋白質、胺基酸與太多的鉀離子，會造成腎臟太多的負擔。
雞精迷思
雞精營養高於雞肉？
雞精一罐大約具有8公克的蛋白質，但去皮的雞胸肉每一百公克具有22公克的蛋白質，所以就蛋白質來說，推薦直接食用雞肉營養比較豐富。但透過高溫熬煮的雞精中，短練胜肽分子的數量是比雞肉豐富的，並且更好吸收。
我有喝雞精的需要嗎？
雞精只能算是營養補給品項，對於咀嚼困難與食慾不振或是欠缺營養的人是很推薦喝雞精的！工作疲勞或是壓力大，喝雞精也能夠增加體力，但雞精畢竟是營養補給，只能夠治標，不能夠治本。
每一日都需要喝雞精嗎？
根據每一日的飲食營養來判斷，假如平常營養均衡的話，不必須飲用雞精來補給。還是推薦從食物中取得營養素。
推薦更多
維他命C有助於美白！皮膚科醫師說吃對時間效果加倍！+價格ptt。功效推薦∥成分雞精
挑對品牌、吃對方法，你也能靠葉黃素補充營養！．推薦做法．懷孕價格+感冒成分
想顧身體？除了吃保健品，推薦喝第一名的超級食物｢雞精｣！．評價懷孕x做法雞精＊推薦懷孕
達人一致推薦膠原蛋白對女性皮膚有3大好處＊成分孕婦+推薦ptt＊推薦孕婦
真心推薦營養師輕食300億機能益生菌！與葡萄王益菌王的差別在哪？︱做法推薦→感冒滴雞精-做法孕婦
將台灣推向全世界！看聯發國際餐飲如何讓旗下品牌歇腳亭Sharetea 瘋迷全球♥推薦滴雞精︱孕婦價格-價格感冒
怎麼選對安全有效的膠原蛋白？ 營養師一致推薦-推薦雞精︱推薦功效∥價格感冒
葉黃素護眼功效最好？眼科醫師看過後表示...＊價格感冒→孕婦感冒．推薦孕婦
＊食品心得＊大家的好朋友「膠原蛋白」功效推薦+品牌比較~︱功效雞精∥ptt滴雞精∥孕婦懷孕
為台灣防疫加油！聯發國際餐飲與旗下品牌歇腳亭Sharetea回饋社會不遺餘力→感冒價格。懷孕評價-感冒感冒
葉黃素功效可以有效避免眼病變，學生族必看！！x孕婦評價．價格做法。孕婦感冒
Neverland的設計巧思，竟是來自董事長林命嘉先生！？→功效孕婦∥雞精雞精-價格滴雞精
文章標籤
懷孕 ptt,成分 做法,評價 懷孕,評價 推薦,推薦 感冒,做法 功效,價格 孕婦,滴雞精 做法,感冒 孕婦,價格 成分
！部落格擁有文章版權，請勿轉載！
留言列表
