ptt上許多保健食品的推薦文都會推薦魚油，無論是哪一種品牌的魚油產品，大多的推薦文都會談到攝取魚油會有下面效用：避免高血脂、髮量稀疏、黃斑部退化；減低關節炎、憂鬱症、心臟病的發作幾率；保護神經、腦部、心血管的功用。不過這些效用是否有藉由科學証明？是不是有品牌誇大不實的情形？另外，攝取魚油的量要怎樣決定？這一篇會帶你了解魚油的製作過程、對人體的輔助、如何正確地攝取以及挑選魚油的品牌！
魚油是從富含脂肪的魚類身體當中提煉出來的油脂，富含脂肪的魚有鯖魚、鮭魚或是金槍魚等，魚油中約百分之三十為Omega-3脂肪酸、百分之七十為其它脂肪酸。植物中也可以提取出Omega-3脂肪酸，不過網路上的推薦文更加推薦魚油Omega-3脂肪酸的理由是它更容易被人的人體轉換吸取，亞麻仁油中的脂肪酸大約僅有5～15%可被人的人體轉換吸取，故推薦文說到補充Omega-3脂肪酸的保健食品時大多數會推薦魚油。同時，魚類自身其實難以製作Omega-3脂肪酸，而是從生物鏈進食過程中的濃縮效應而生產。
ptt上許多保健食品的評價文皆會推薦魚油，無論是哪種品牌的魚油產品，絕大部份的評價文皆會說到攝取魚油會有以下作用：預防高血脂、髮量稀疏、黃斑部退化；降低關節炎、憂鬱症、心臟病的發作幾率；維護神經、腦部、心血管的功用。但這一些功效是否有經由科學見證？是不是有品牌誇大不實的情形？另外，攝取魚油的量要怎麼樣決策？這篇將帶你認知魚油的製程、對人體的幫忙、怎麼正確地攝取和挑選魚油的品牌！
mobile01推薦滴雞精因為其食用便捷又很營養的好處而成為很多客人的最佳選擇。有生意人趁著各位防疫意識增加推出了膠原蛋白及孕婦專門的滴雞精，要讓平常工作繁忙的上班族在工作之餘也可補給營養來增多抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗中感覺起來澄澈並且不油膩，但是聞一聞就會發覺單單香濃的氣味就能使人打起精神。網路推薦提出每一碗滴雞精都是挑選沒有打生長激素的土雞，再通過層層工法所提煉而成，所以非常營養，孕媽咪們可安心的喝。
在ptt上時常有鄉民分享雞精跟滴雞精的差異
尤其是家中有小朋友的家長每天都在想該如何幫小孩子補腦力
從前喝雞精立即開立即喝非常便捷
雖然營養不過罐裝雞精的味道並非每一個人都可以接受
2023年滴雞精出現在相當多分享文之中可見目前正火紅
膠原蛋白是身體中重要的蛋白質，身體大約有 16% 是蛋白質，大約佔總蛋白質的1/3，是身體中含量最多的蛋白質，屬纖維性的蛋白。
身體中的維生素C、Q10等營養素可自行組合膠原蛋白，但隨著年齡增加組合的速度會變慢，也會增加膠原蛋白流失的機率。
膠原蛋白具有養顏美容的功效，還有保護骨骼、關節並且避免骨質疏鬆等功效。怎麼挑選膠原蛋白？什麼時後補給才可達到最好功效呢？本文將一一為您做解答！
ptt上滿多保健食品的評價文都會推薦魚油，不論是哪一個品牌的魚油產品，大多的評價文皆會提到攝取魚油會有下述效用：預防高血脂、髮量稀疏、黃斑部退化；減低關節炎、憂鬱症、心臟病的發作機率；守護神經、腦部、心血管的功能。不過這一些效果是否有透過科學印證？是否有品牌誇大不實的情況？同時，攝取魚油的量要如何決策？本篇文章將會帶你認識魚油的製程、對身體的幫助、怎麼正確地攝取與選擇魚油的品牌！
膠原蛋白是人體中重要的蛋白質，人體大約有 16% 是蛋白質，大約佔總蛋白質的1/3，是人體中含量最多的蛋白質，屬於纖維性的蛋白。
人體中的維生素C、Q10等營養素能自行結合膠原蛋白，不過隨著年齡增長結合的速度會變慢，也會增長膠原蛋白流失的機率。
膠原蛋白有養顏美容的功效，還有保護骨骼、關節且預防骨質疏鬆等功效。怎麼樣選擇膠原蛋白？什麼時後補給才能達到最不錯功效呢？那就廢話不多說趕快進入正文吧！
維他命C【Vitamin C】，又稱抗壞血酸，是一種透過葡萄糖變換而來的白色結晶狀碳水化合物，屬於弱酸性並且帶有酸味，是人體之中重要的水溶性維他命，大多哺乳動物能夠自行從體內合成，唯有人類因為基因變異，無法自行製作，要藉由食品來得到維他命。
維他命C具有多元的功效，其中 PTT 推薦的包括延緩白內障發生、抗氧化、促進傷口的癒合、生成膠原蛋白、生成膠原蛋白...，這一些也是維持健康的條件，由於對抗疾病都跟這一些緣故關聯，PTT 上還有很多介紹文的推薦分享，建議各位多多比較囉！
葉黃素必定是近來最火紅的保健食品之一，各大品牌發行的廣告之中也都出現了主打提供眼睛所需之養分功效的商品，很多人會好奇為甚麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣由會是價格便宜嗎？但實際上葉黃素的價格一點也不低價，因此唯一的解釋即是葉黃素擁有吸取眼睛內藍光的功用，所以會推薦給那些經常使用 3C 商品的客人們，而現今大多數人生活中都必定會使用到 3C 商品，因此具備吸取藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的火紅產品之一。
對於著重養生的你，自然都聽過【葉黃素】吧！人人都稱之它為護眼好幫手，主要功用是針對眼睛保健，適合補充的族群有：低頭族、銀髮族或者上班族。市場上品牌很多，每一個品牌的配方跟功效也都不同，如何選擇符合自己需求的葉黃素呢？葉黃素的功效真的相當厲害嗎？推薦你先看看本篇文章，再去買葉黃素囉～讓我們一起繼續看下去～
膠原蛋白是人體中緊要的蛋白質，人體大約有 16% 是蛋白質，大約佔總蛋白質的1/3，是人體中含量最多的蛋白質，屬於纖維性的蛋白。
人體中的維生素C、Q10...營養素可以自行綜合膠原蛋白，可是隨著年齡增長綜合的速度會變慢，也會增長膠原蛋白流失的概率。
膠原蛋白擁有養顏美容的功效，還有保護骨骼、關節並且防範骨質疏鬆...功效。怎麼樣挑選膠原蛋白？什麼時後補給才可以達到最不錯功效呢？讓我們接著看下去！
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本文為引用文 使用前有告知原文作者
這幾年明顯感覺老媽體力愈來愈差，年過六十的她自己也常說體力真的大不如前，爬樓梯或擰抹布的時候，總覺得力氣使不上來，有時早上去趟市場回家就覺得好累，出門旅遊從停車場下車走到入口處就想找椅子坐；有一次假日和媽媽上街去買菜，媽媽一個不注意差點跌倒，好險我及時扶住，這樣的狀況我和姊姊看在眼裡感到很不安。
覺得這樣下去不是辦法，於是我上網搜尋了一下可以幫助老年人增加體力的方法，發現許多網友推薦老人營養品，長輩與老年人可以透過擁有醫學實證的老人營養品，增加蛋白質的補充。有天看電視正好看到沈春華代言推薦的亞培安素廣告，我回想起十幾年前奶奶晚年時有喝這個補充營養，我一直以為亞培安素這類的產品是針對不方便進食只能吃流質食物所設計的老人營養品，沒想到其實像媽媽這樣的年紀來喝老人營養品也是可以的。
對於注重健康的你，一定都聽過「葉黃素」吧！人人都稱之它為護眼好助手，主要功用是針對眼睛保健，合適補給的族群有：銀髮族、低頭族或者是學生族。市面上品牌很多，各個品牌的配方跟功效也都不相同，怎樣選擇符合自己需求的葉黃素呢？葉黃素的功效真的格外厲害嗎？推薦你先看看本文章，再去買葉黃素喔～讓我們一起繼續看下去～
魚油跟魚肝油向來是相當火紅的保健食品，2021現今為止網路上也有很多分享文能夠參考，一般而言成人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油，但不少爸爸媽媽事實上不了解魚油跟魚肝油的差距，僅有聽說魚油對大腦有幫助、魚肝油能夠保護眼睛...的說法，所以就隨意入手各品牌的魚油與魚肝油並且每天輪替攝取，白費了魚油和魚肝油可生產出的最大效用。魚油跟魚肝油的功效區別很大，就使本篇帶你瞭解2021網路上的分享文如何區分魚油與魚肝油！
在Mobile01上經常有網友推薦雞精跟滴雞精的區別
尤其是家裡有小朋友的家長每一天都在想該怎麼樣幫小孩子補腦力
過去飲用雞精立馬開立馬喝十分便捷
雖然營養但罐裝雞精的氣味並非各個人都可接收
2021滴雞精出現在相當多推薦文中可見目前正熱門
膠原蛋白是身體中緊要的蛋白質，身體大致有 16% 是蛋白質，大致佔總蛋白質的1/3，是身體中含量最多的蛋白質，為纖維性的蛋白。
身體中的維生素C、Q10等營養素能自行綜合膠原蛋白，不過隨著年齡增加綜合的速度會變慢，也會增加膠原蛋白流失的機會率。
膠原蛋白有養顏美容的功效，還有保護骨骼、關節並且防止骨質疏鬆等功效。怎樣選擇膠原蛋白？什麼時後補充才能達到最不錯功效呢？本文將一一為您做解答！
談到口臭，常人總是羞於啟齒，某些嘴巴味道較重的人，光靠呵氣就能聞到自己的口氣臭味，但是某些人卻是得經過他人的反應，才曉得原來本身具備口臭。縱使平時只須攝取了味道比較濃郁的食材時像是蔥、蒜等等，口腔裡頭便會散發出異味，然而牙醫指出千萬別以為只要嚴刻控制有刺激性的食物，口腔的味道便會清新無比，牙醫表示有的時候，口腔出現異味反而是人體內部反射給我們的警訊。
資料經台北、台中、高雄牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫詢問。
維他命C『Vitamin C』，又稱抗壞血酸，是一種經過葡萄糖變換而來的白色結晶狀碳水化合物，屬於弱酸性且帶有酸味，是身體當中重要的水溶性維他命，大部分哺乳動物能自行從體內合成，僅有人類因為基因變異，沒辦法自行製造，要藉由食材來取得維他命。
維他命C具備多樣的功效，其中 PTT 推薦的含預防感冒、抗老、幫助白血球抗菌、預防心血管疾病、防癌等等，這一些也是保持健康的條件，由於抵擋病症都跟這些緣由關聯，PTT 上還有滿多開箱文的推薦分享，推薦大家多多比較哦！
葉黃素必定是近期最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告當中也都出現了主打幫助黃斑部抵抗光的傷害功效的產品，大多數人會好奇為何葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣由會是價格低價嗎？不過實際上葉黃素的價格一點也不低廉，因此唯一的解釋就是葉黃素有吸入眼睛內藍光的作用，因此會推薦給那些經常使用 3C 產品的客人們，而當今大部分的人生活中都勢必會使用到 3C 產品，故擁有吸入藍光用途的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門產品之一。
