葉黃素必定是近期最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告當中也都出現了主打幫助黃斑部抵抗光的傷害功效的產品，大多數人會好奇為何葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣由會是價格低價嗎？不過實際上葉黃素的價格一點也不低廉，因此唯一的解釋就是葉黃素有吸入眼睛內藍光的作用，因此會推薦給那些經常使用 3C 產品的客人們，而當今大部分的人生活中都勢必會使用到 3C 產品，故擁有吸入藍光用途的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門產品之一。
葉黃素的訊息介紹
葉黃素大部分存在於深綠色的植物當中，他最主要的功效即為可吸入藍光，會推薦給想要守護眼睛和過度使用 3C 產品的顧客
人的眼睛內原先就有一定含量的葉黃素，隨時間與老化會招致葉黃素漸漸流失，身體又沒辦法自行製造出葉黃素，因此很多時候只能藉由外在的食物跟藥物攝取
有些人會花一定的價格去購入各大品牌推薦的保健產品來補給葉黃素，但是要小心的地方是，保健產品通常需要伴隨著良好的生活習慣才能得到最好的效果，要是只仰賴保健產品而怠忽了自身的健康習性，到時候要付出的醫療價格可是比採買保健產品多上好幾倍的喔！
今年度PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是今年度最人氣的保健產品之一，幾乎大部分的人也會推薦攝取葉黃素來維護眼睛，不過實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今天便分享今年度PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可協助到各位喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能夠吸入和過濾藍光的功效，會推薦給那些時常使用 3C 產品的客人
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠減低過度使用眼睛所出現的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能增長眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以提供而且改善眼睛的營養狀態，從而減低青光眼等等病症的發生概率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以協助預防眼睛發生黃斑部病變的問題
葉黃素的種類說明
醋化種類
▲通常外表會是液體或軟膠囊的形狀
▲醋化劑種類的葉黃素價格上比較低價
▲醋化種類的葉黃素容易堆積在身體內，故十分不推薦大量攝取，不然會對人體和眼睛造成重大的損傷
▲市面上的醋化種類葉黃素通常都具有品質不穩固的問題，因此客戶入手時需要留意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才可以取得最好的效用
水解種類
▲水解種類的葉黃素通常製做時會經過反覆的萃取與純化，能完全除掉農藥與脂肪酸...物質，另外身體的吸入功效也較醋化種類高，故會比較推薦水解種類的葉黃素
▲價格跟成本相對較醋化種類高
葉黃素的建議攝取時機跟攝取量
葉黃素是有脂溶性特性的營養素，故不建議在空腹的狀況下攝取葉黃素，推薦的攝取時機會在飯後，尤其推薦在早餐飯後的機會攝取，這樣才能夠取得非常好的攝取成效。
而葉黃素的攝取量則沒有太大的區別，不管你攝取的多亦或是少，他所製造出的作用都是一樣的，故推薦培育每一日攝取的習慣即能，固定的攝取比一次忽然的大量攝取要來的有功效多了！
除了透過保健產品來補給葉黃素以外，實際上假如想要使眼睛的狀態取得好轉，最推薦的方法還是經由生活習慣來改善，日常生活中以免令眼睛過度使用引起疲勞，另外也能夠從深綠色的蔬菜水果之中獲得豐沛的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的狀態，最推薦的方式還是憑著飲食跟生活習慣來改善，最後再搭配保健產品的幫忙，這樣才可讓人體維持在最好的狀態唷！
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